Martin Taipale är en av grundarna till Aim-X och driver och utvecklar det tillsammans med partnern Ali Ghelem. Aim-X testar och tränar dig fysiskt efter tennisens kravprofil samt utformar individuella träningsprogram.
Taipale har på olika sätt arbetat som personlig tränare sedan 2008.
I det här avsnittet pratar vi bland annat om:
- att varje individs behov av fysträning ser olika ut
- vad man bör fokusera på utifrån sin pubertala fas
- hur mycket eget ansvar som ligger på varje enskild individ för att fysträningen ska bli bra
- ekonomiska kostnader kopplat till en elitsatsning i tennis
- vilka fysiska egenskaper som bör tränas före respektive efter tennisträningen
- varför testning är viktigt
Besök www.linuspabaslinjen.com för att bland annat kunna läsa det långa reportaget om just Aim-X som publicerades 1 januari i år.