Sveriges mest populära poddar

Livscoacherna

Guidad mindfulnessövning - Möt din ångest

14 min • 23 juli 2022
Livscoachen Filippa Tjärnlund guidar dig genom en mindfulness övning där du möter din ångest istället för att springa iväg från den. Öva på att välkomna din ångest, lyssna på den och förstå den. 
00:00 -00:00