I samband med att Cyklisterna nu presenterar det fjortonde avsnittet är det på sin plats med en liten ursäkt eftersom det förflutit ohemult med tid mellan inspelningen av detta avsnitt och den tid vi står vid nu, det vill säga publicerandet.
Nog med det och rakt in på vad som avhandlas.
Huvudämnet är ett uppsnack av ämnet ambassadörer och sponsring som vi så småningom kommer att ta ett större grepp på.
Men i detta avsnittet får ni även höra tankar kring idrottsministerie, Amanda Linds ansvar och vad vi tycker om det...
Ni får vara med om när Jocke ställs inför en utmaning kopplad till Jerringpriset.
Vår lyssnare Rickard som frågade om hur det var med att använda cyklar gjorda av kolfiber i trainer får någon form av svar. Och videon som Santa Cruz har gjort finner ni här.
Vi följer upp på POC, MIPS och rotationsskydd i hjälmar, och så kommer det lite tips på alternativa träningsuppslag så här i elfte timmen. Hemsidorna med förklaringar hittar ni här (POC) och här (MIPS)
Mycket nöje!