Stress och utmattning utifrån ett psykologiskt perspektiv

I det här avsnittet kommer jag berätta om tre klientfall som kommer bli en ögonöppnare för många om hur uppväxt påverkar våra tankar, känslor, beteende och handlingar som vuxna. Om det är positivt eller negativt är beroende på vad vi har upplevt och vilken situation vi befinner oss i.

I programmet får du också information om;

1. Kortisol, adrenalin, serotonin och melatonin

2. Genomgång av känslorna rädsla, ångest och depression

2. HPA-axeln

3. Självförtroende, självkänsla och självvärde

4. HSP - High Sensitive Personality

5. Hur mönster i uppväxten mellan föräldrar påverkar barn och hur          barnet gör som vuxna gör.