Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Damer och herrar, sätt er bekvämt – Avsnitt 137 är här, det blev en minnesvärd kväll i poddgrottan. Förutom vårt race-report från Helsingborg Marathon, där vi bjuder på allt från kramp till magproblem, har vi glädjen att välkomna den fantastiska Fanny Ahlfors som gäst. 🌟
Vi tar oss an Fannys djupgående och inspirerande bok 'Släpp Kontrollen'. Det blir en utforskning i motivation, swimruns magiska värld, och hur man vänder en svår period till en ljus framtid. ☀️
Och ja, Fanny har ett unikt (och kanske lite udda) tips för att tackla kramp. Det är definitivt något ni inte kommer att vilja missa. 🤔
Förbered er för ett avsnitt som har både höjder och dalar, som livet självt. 🎧 Har ni frågor eller funderingar? Skicka gärna ett DM eller lämna en kommentar. Vi uppskattar alltid att höra från er. 📣
#LöpningOchLivet #FannyAhlfors #HelsingborgMarathon #SläppKontrollen #CrampHacks 🏃♀️🏃♂️"
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:
Hemsida: Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkälskare!
Youtube (där alla våra sändningar finns live): Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!
Instagram: Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer!
Facebook: Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer!
TikTok: Vi finns även på TikTok, välkommen!
Strava: Här hittar du oss på strava, följ vår och våra följares träning för inspiration och tips!