Loppet är inte kört – Träning och kondition
I detta avsnitt intervjuar vi Petra Kindlund som startade löpföretaget Runacademy för ca 10 år sedan. Vi får höra om hennes relation till löpning och varför och hur hon startade ett företag som nu har löpargrupper på över 100 platser i Sverige och ordnar löparresor över hela världen. Petra är också elitlöpare med meriter som en 2:a plats på Lidingöloppet. Numera springer hon mest trail, men vad är traillöpning egentligen?
Vi funderar själva på om vi velat haft idrotten mer som ett jobb än som en hobby och vilka fördelar och nackdelar det finns med det. Vi pratar om att springa i grupp, ger tips på att komma igång med vårlöpning och Helena spekulerar i hur mycket kondition hon tappat efter ett träningsuppehåll.
I samarbete med Runacademy lottar vi också ut 6 månaders online-träning till en lycklig vinnare!
Hållpunkter:
00:00: Inledning
15:00: Intervju med Petra Kindlund
56:03: Reflektioner om intervjun
Följ oss på instagram: https://www.instagram.com/loppet_ar_inte_kort/
Följ Runacademy på instagram: