I detta avsnitt summerar vi idrottsåret 2024 och blickar framåt mot 2025. Vilken var den största idrottsprestationen, det mest minnesvärda ögonblicket och det bästa loppet i kategorin uthållighetsidrott under 2024? Helena korar årets träningstrend, årets träningsprodukt och den mest spännande nyheten inom idrottsforskningen! Vårt eget träningsår summeras med toppar, dalar och lärdomar och vi avslöjar vad vi planerar för podden nästa år. På slutet diskuterar vi de många dopingfallen där idrottarna ”oavsiktligt” fått i sig dopingpreparat och att Wada tillsatt en utredning för att arbeta med denna fråga.
Hållpunkter:
00:00: Inledning
01:07: Årets prestation
06:40: Årets mest inspirerande ögonblick
09:54: Årets lopp
13:02: Årets "Too Good to be True"
15:42: Årets genombrott
17:44: Årets besvikelse
22:25: Årets träningstrend
27:07: Årets träningsprodukt
32:38: Årets Sports Science nyhet
37:30: Framåtblick 2025
38:53: Personliga reflektioner över 2024
47:38: Framtida ämnen podden kommer ta upp 2025
49:34: Doping: Diskussion kring "oavsiktlig doping" fall