Självkänsla och självförtroende!

Veckans avsnitt handlar om självkänsla och självförtroende! Vi reder ut vad som egentligen är vad och hur begreppen skiljer sig åt och går igenom hur du kan stärka din känsla av egenvärde. I slutet av avsnittet ger vi även förslag på ett alternativt sätt att jobba med synen på dig själv, där varken självkänsla eller självförtroende behövs. 

Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. 

För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com 
För att kontakta Tina: [email protected] 

För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com 
För att kontakta Hanna: [email protected] 

För frågor om podden eller önskemål kring ämnen:  [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.