Sluta fånga dagen!

Den här veckan uppmanar vi dig som lyssnar att sluta fånga dagen! I alla fall om du känner igen dig i pressen av att försöka maxa din tid, göra mer och bättre eller att du ibland fastnar i otillräcklighetskänslor för att andra verkar leva så härliga liv. Vi ger också verktyg för hur du kan hantera fånga dagen-stress och leva din vardag mer på dina egna villkor.

Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi.

För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com

För att kontakta Tina: [email protected]

För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com

För att kontakta Hanna: [email protected]

För frågor om podden eller önskemål kring ämnen: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.