Stå på din egen sida!

I veckans avsnitt pratar vi om en väldigt viktig pusselbit när det gäller vårt välmående, nämligen att när det behövs kunna sätta gränser och att stå upp för sig själv. Vi ger konkreta råd kring hur du gör för att stå på din egen sida och hur du kan hantera omgivningens reaktioner. Vi pratar också om hur du tar hand om ditt egna dåliga samvete eller andra känslor som annars kan bli ett hinder för att våga göra det som är bäst för dig.

Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Och om du vill kontakta oss kan du maila till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.