Ep. 292: Cinque pensieri che ti logorano la vita

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Provi spesso sopraffazione, inadeguatezza o sensi di colpa?

La genitorialità porta con sé tante fatiche, ma ci sono poi pensieri che possono risucchiare energia, creare ansia e farti dubitare di te. In questo episodio esploriamo cinque convinzioni che possono rendere la vita di un genitore più difficile e vediamo perché si radicano dentro di noi.

Parleremo di:

• Perché ci sentiamo sempre “non abbastanza”
• Il senso di colpa per il comportamento dei figli
• La paura del giudizio degli altri
• Il carico mentale e la difficoltà nel chiedere aiuto
• Il mito che prendersi del tempo per sé sia egoista

Ogni pensiero ha una radice profonda, legata alla nostra storia, al condizionamento culturale e a schemi di codipendenza. Ma esiste un modo per trasformarlo e vivere la maternità con più leggerezza e consapevolezza.

Ascolta l'episodio e scopri come liberarti dai pensieri che ti logorano ogni giorno!

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