Stresas: suprantu, kad grėsmės nėra, bet jaučiu

Kaip stresas veikia mūsų organizmą? Kai patiriame stresą, dažnai girdime aplinkinius sakant „viskas gerai, nusiramink, nėra ko pergyventi“. Mūsų racionaliosios smegenys supranta, kad pavojaus nėra, bet smegenų sritys, atsakingos už emocijas, patirdamos stresą reaguoja iš karto ir mobilizuoja mūsų kūną išskirdamos hormonus. Viena iš galimų streso mažinimo ar atsipalaidavimo formų – muzika.

Pokalbis apie stresą su VU docente, neuropsichologe Ramune Dirvanskiene ir VU Medicinos fakulteto Psichiatrijos klinikos vadove prof. Sigita Lesinskiene, o taip apie smegenų veiklą muzikuojant ar klausantis muzikos – su San Francisko universiteto profesore, operos soliste Indre Viskontaite.

Ved. Ignas Adnriukevičius