En meditation om att mjukna in i maktlöshet. Att kämpa för att ta kontroll över saker i oss själva och i vår omgivningen som vi inte har makt över skapar friktion på insidan och är en kamp vi aldrig kan vinna. Att mjukna in i maktlöshet kan ställa oss ansikte mot ansikte med de känslor vi försöker fly ifrån genom att klamra oss fast vi ett evigt försök att kontrollera, ex. rädsla, sorg och uppgivenhet. Men det ger en frihetskänsla att leva i harmoni med vår egen sanning och det frigör spänningar och resurser till att agera i den mån vi kan påverka vår tillvaro.
Den här meditationen är ett utforskande i hur det känns i kropp och sinnen när vi ger upp kampen att kontrollera det okontrollerbara.
Vill du dela vad den hör meditationen väckte i dig, ge feedback eller boka en one-on-one meditation når du mig på www.vidavidder.se