Ett avsnitt dedikerat till att utforska guidade meditationer och hur de skiljer sig från att sitta i tystnad. Josefin delar sina erfarenheter och tankar kring meditationer hon guidar. Passar dig som är nyfiken på hur du kan få ut mer av guidade meditationer, men även dig med en generell nyfikenhet på att titta inåt. För mer interaktion besök vida.vidder på Instagram.