S01 A06 - Elitstyrkans hemligheter, tävlingar och pacing i din träning.

Vi pratar om hur man lägger upp hastigheter alltså pacingen genom en workout och vad man vinner på det. Camilla berättar om vad som hänt hittills i Elitstyrkans hemligheter och Johan vinner ännu en utmaning.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.