Max Wiman och Fredrik Hedenskog får sällskap i studion av Saga Fredriksson, som gästar i egenskap av sina dubbla MFF-roller – spelare och expert. I poddens första halva pratar hon bland annat om damlagets väg framåt, klättringen mot allsvenskan och hur damernas högsta serie kan komma att förändrats när Sveriges stora herrklubbar i större utsträckning satsar även där. Därefter går diskussionen över till herrlaget – där Saga Fredriksson ser en nytändning i spelartruppen, en tränare som är helt rätt för laget och en säsong som inte kan ha nån annan målsättning än SM-guld.