Sveriges mest populära poddar

Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska

Arbetsplatsmeditation för ökad fokus, sittande meditation (5min)

5 min • 17 december 2024

Det här är en meditation som passar bra att göra när du behöver en paus under arbetsdagen. En sittande kort meditation. Vi förankrar oss i andetaget för att ge oss en stunds vila och öka vår fokus och kreativitet. Så att vi kan fortsätta dagen med närvaro och ny energi.


🙏Camilla


💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.


👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.


✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind


❓Vill du veta mer om våra kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se

🙏

00:00 -00:00