Bra podcast
Sveriges mest populära poddar
بهل حلقة منكمل حديثنا عن حب الذات ومنحكي عن اليقظة الذهنية أو "المايندفلنس: Mindfulness". منعرف اليقظة الذهنية من خلال تمييز بين العقل المدرك والعقل المفكر اللي موجودين عند كل شخص. منحكي عن أهمية اليقظة الذهنية لتقدير اللحظة - غير العيش بالماضي أو بالمستقبل - وكيف هذا الشي أساسي لحب الذات ولتربية الأطفال بطريقة هادئة وإيجابية. منذكر كيف الواحد بيقدر يكون عنده مايندفانس من خلال تمارين تأمل وفوائد التأمل وأساليب ثانية ليصير الواحد عنده وعي ذاتي. منحكي عن أهمية الإمتنان لإعادة تشكيل الأسلاك الدماغية وللتفاؤل وأهمية تربية ولادنا على أساس المايندفلنس.
Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته:
https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8
نتمنى لكم والدية سعيدة.
Email: [email protected]
Instagram, Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Förekommer på
00:00
-00:00