Förstå hjärnan för att kunna läka vid trauma

#18. Har hjärnan ett energisparläge? Japp, det har den och den slås på vid stress och utmattning! Samtalet med Lena Skogholm fortsätter denna veckan och nu pratar vi om hur hjärnan kan läka efter brott eller annan extrem påfrestning. Att förstå hur hjärnan fungerar hjälper oss att skapa förutsättningar för den att läka och utvecklas så att man kan få ett gott liv även efter brott.

Lena Skogholm är beteendevetare, pedagog och författare. Hon har skrivit kioskvältarna inom facklitteratur: Bemötandekoden - konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv och Livskoden enligt hjärnan - Bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress m.fl.

Mer information om Lena hittar du här: lenaskogholm.se

Är du eller någon du känner drabbad av våld i nära relation?

Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld. Samtalet är gratis och du är anonym när du ringer. Ring 020 50 50 50.

Polisen utreder brott och kan svara på frågor om det är ett brott som du är utsatt för. Ring 11414. Vid pågående brott ring 112.

Tycker du att Mörkertalet tar upp viktiga frågor och vill bidra till att vi fortsätter?

Swisha ditt bidrag till 1234 63 73 10

Eller vill du sponsra ett eller flera avsnitt?

Kontakta mig på: hej@mörkertalet.nu

Lev väl! /Maria

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.