أسرار وخرافات الدايت : علاقتنا المدمرة بالأكل وتأثيرها على صحتنا النفسية

"في هذه الحلقة من البودكاست
نستعرض علاقتنا المعقدة بالأكل وكيف تحولت الأنظمة الغذائية إلى هوس عالمي  ،
كما نناقش تأثير التنمر على شكل الجسم ،
خطورة ثقافة الريجيم، ونكشف الخرافات المنتشرة عن الدايت.
استمعوا لتجربتي الشخصية وتجربة الكاتب د.
Joshua Wolrich
من خلال كتابه المثير
"Food isnt Medicine".
حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والمفاجآت عن تاريخ الطعام ودوره في حياتنا!
في انتظار مشاركة آرائكم و ترشيحاتكم في التعليقات??
البودكاست متاح بشكل مسموع على كل تطبيقات البودكاست وسبوتيفاي
 Najmah podcast
لا تنسوا أن أجمل ما في هذا البودكاست هو تواصلنا ❤️
[email protected]