Naruhodo #26 - Meditação faz bem pra saúde, segundo a ciência?

O senso comum costuma associar meditação a crenças religiosas ou espirituais, mas existem diversos estudos científicos sobre os efeitos do mindfulness (ou meditação mindfulness).

Conheça algumas das conclusões no quadro “Ciência & Senso Comum” neste episódio do podcast Naruhodo!

É só conferir este papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

Edição: Reginaldo Cursino.

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