Naruhodo #307 - Música melhora o desempenho em atividades físicas?

Que música você escolhe para fazer um esforço numa corrida?

Essa música causa esse efeito em você?

E esse mecanismo tem evidências científicas?

Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

> OUÇA (47min 04s)

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Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.

Edição: Reginaldo Cursino.

http://naruhodo.b9.com.br

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REFERÊNCIAS

Effects of music and music therapy on mood in neurological patients
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4369551/

The Music of Power: Perceptual and Behavioral Consequences of Powerful Music
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550614542345

The Sound of Success: Investigating Cognitive and Behavioral Effects of Motivational Music in Sports
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.02026/full

Instructed versus spontaneous entrainment of running cadence to music tempo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8048782/

Auditory Analgesia: Somatosensory Evoked Response and Subjective Pain Rating
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1469-8986.1976.tb00089.x?sid=nlm%3Apubmed

Music as an aid for postoperative recovery in adults: a systematic review and meta-analysis
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(15)60169-6/fulltext

Neural Networks for Beat Perception in Musical Rhythm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658578/

Effects of music tempo on perceived exertion, attention, affect, heart rate, and performance during isometric strength exercise
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2020.1809974?journalCode=rjsp20

The Effects of Music and Video on Perceived Exertion and Performance of a Cycling Task at Vigorous Intensity
http://libres.uncg.edu/ir/uncg/f/Chow_uncg_0154M_10989.pdf

Effect of Music on Perceived Exertion, Plasma Lactate, Norepinephrine and Cardiovascular Hemodynamics during Treadmill Running
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-971876

Effects of auditory stimuli on electrical activity in the brain during cycle ergometry
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938417301087

The modulating effects of music listening on health-related exercise and physical activity in adults: a systematic review and narrative synthesis
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08098131.2015.1008558

Psychological and psychophysiological effects of recuperative music post-exercise
https://repository.lboro.ac.uk/articles/journal_contribution/Psychological_and_psychophysiological_effects_of_recuperative_music_post-exercise/9629774

Reward processing by the opioid system in the brain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789384/

The Way You Make Me Feel: Psychological and cerebral responses to music during real-life physical activity
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029217301425

Let’s Go: Psychological, psychophysical, and physiological effects of music during sprint interval exercise
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029219302031?casa_token=Ged0nthKnNsAAAAA:hDcZkMy_kCqHzCE-HMiYr95hscOv92eRIXnJD9KuyruiO6IhuijsbuF57EwYR-CdGj7BwxwigImo

Ready Exerciser One: Effects of music and virtual reality on cycle ergometer exercise
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjhp.12445

Spatial Connectivity and Temporal Dynamic Functional Network Connectivity of Musical Emotions Evoked by Dynamically Changing Tempo
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2021.700154/full

When Musical Accompaniment Allows the Preferred Spatio-Temporal Pattern of Movement
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/a-1553-7063

Naruhodo #257 - Sons Binaurais ajudam nossa mente?
https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-257-sons-binaurais-ajudam-a-nossa-mente/

Naruhodo #298 - Ouvir música clássica nos torna mais inteligentes?
https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-298-ouvir-musica-classica-nos-torna-mais-inteligentes/

Naruhodo #74 - Por que algumas músicas nos arrepiam?
https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-74-por-que-algumas-musicas-nos-arrepiam/

Naruhodo #179 - Por que ouvimos algumas músicas muitas vezes até cansar?
https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-179-por-que-ouvimos-algumas-musicas-muitas-vezes-ate-cansar/

Naruhodo #204 - Tudo que percebemos está no passado?
https://www.b9.com.br/shows/naruhodo/naruhodo-204-tudo-que-percebemos-esta-no-passado/

Podcasts das #Minas: AS MATHILDAS
http://cinemacao.com/category/as-mathildas/
#MulheresPodcasters

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