#020 Medberoende

Ett samtal med Ida Högström om vad medberoende är och hur man kan tillfriskna. Ida stödjer människor i att komma ur sitt medberoende, hon föreläser och producerar den populära Medberoendepodden. Vi pratar om medberoende som en mental besatthet av andra människor och problem, om när ett bruk av något går över i missbruk, om att lära sig att sätta enkla, tydliga och kärleksfulla gränser för sig själv och andra, om hur medberoende uppkommer, om hjälten, räddaren, tapetblomman och rebellen som olika uttryck för medberoende, om medberoendets väg till utbrändhet, om att utgå från att alla gör sitt bästa, om att vara mammande, martyr, manipulerande eller mästrande som strategier för kontroll och om hur man släpper taget och tillfrisknar. Du kan kontakta Ida och lyssna på hennes podd på Medberoendepodden. Där finns också länkar till organisationer som ger hjälp och stöd för att komma ur medberoende.