97 avsnitt • Längd: 55 min • Veckovis: Tisdag
I Not Fanny Anymore får du följa makeup-artisten Fanny Lagerwall på en resa med hälsan i fokus.
Våren 2023, vid ett läkarbesök, stannade vågen på 136 kg. Genom en livsstilsförändring med bättre kost och träning är målet att bli stark, må bra och hitta glädjen i träningen.
Serien inleds med Fanny och programledaren Jessica Almenäs. Jessica är ett stöd och hjälper Fanny att navigera de svåra frågorna. Under hela 84 avsnitt delar de med sig av livet i öppenhjärtiga samtal.
Nu fortsätter Fanny sin resa mot sitt mål med spännande gäster inom hälsa. Hon djupdyker i ämnen som obesitas, ätstörningar och beroende för att öka medvetenhet och förståelse. Men det bjuds också på en hel del skratt!
Det här är en resa du inte vill missa! Välkomna!
Mer på @notfannyanymore | @facebyf
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Not Fanny Anymore is created by Not Fanny Anymore. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).
Denna vecka gästas podden av fantastiska Cassandra Klatzkow som berättar om sin resa från kroppsaktivist till magsäcksopererad och varför hon slutade vilja vara en förebild. Vi delar ett djupt samtal om vikt, skam, ätstörningar, alkoholmissbruk och alla känslor som kommer med en kroppsförändring. Cassandra berättar om hur hon försökte dölja sin mat, varför hon inte ville inspirera någon till viktnedgång och hur hon mår idag, många kilon lättare.
Välkomna!
Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I dagens avsnitt har jag kunskapsmaskinen Magnus ”jycken” Cedenblad som gäst. Magnus är en tidigare UFC-fighter som är utbildad KBT terapeut och PT.
Idag arbetar han som coach på Yazen, där han med sin omfattande erfarenhet inom hälsa hjälper patienter med obesitas nå sina mål. Vi pratar om hur vi tillsammans kan sprida kunskap om obesitas och varför det är så viktigt att prata om dessa frågor på ett öppet och inte skuldbeläggande sätt. Ett spännande avsnitt som slår hål på alla myter om medicinering. Varmt välkommen till veckans avsnitt!
Mer info @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denna vecka gästar min vän Tilde de Paula podden som delar med sig om hennes stora glädje till träning. Hur har kroppen förändrats efter 50 och hur har klimakteriet påverkat Tilde? Vi pratar om att hitta en balans till lagom av allt. Vi pratar om skeva kroppsideal och om att känna sig dömd för hur man ser ut. En till pusselbit faller på plats för mig när Tilde frågar mig djupa frågor om självkänsla. Varmt välkommen till veckans härliga avsnitt, God lyssning!
Mer info på @NotFAnnyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt gästas podden av klipparen och producenten Magnus ”The Podfather” Silfvenius Öhman. Tillsammans pratar han och Fanny om det hälsosamma livet i Santa Monica, Kalifornien och vad som motiverat Magnus till en aktiv livsstil med allt från surf till ridning. Dessutom delar Fanny med sig av sin resa som kommunikatör och matchmaker och varför alla i Sverige borde vara lite snällare mot varandra. Det blir gott om skratt, skämmiga erkännanden och kloka livsråd. Välkomna!
Mer info på @NotFAnnyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt sitter jag ner med Dr. Madeleine Muhr, specialistläkare i allmänmedicin och ST-läkare i psykiatri. Madeleine har lång erfarenhet av att arbeta med olika former av ätstörningar och idag delar hon med sig av otroligt viktig kunskap om ämnet.
Madeleine berättar om Anorexi, Bulimi och Hetsätstörning (Binge Eating Disorder). Vad de innebär, hur de påverkar och vilka vägar till hjälp som finns.
Om du själv kämpar med en ätstörning eller känner någon som behöver stöd, kan du vända dig till vårdcentralen eller Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar för hjälp och vägledning.
Mer info på @NotFAnnyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emelie är tillbaka i podden! Vi uppdaterar er på min träning och hur vår plan ser ut framöver. Emelie berättar hur hon tar sig igenom 2 veckor VAB och hur hon hittar lite egentid . Dessutom: Vi bjuder på otroliga mattips och lär oss hur mycket träningen betyder för Emelies välmående. Detta och mycket, MYCKET, mer i veckans avsnitt.
God lyssning!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag gästas jag av Ylva Trolle Lagerros, överläkare och professor vid Karolinska Institutet. Äntligen får jag dyka ner i alla frågor kring obesitas och vad som egentligen händer i kroppen när man drabbas. Vi reder också ut vilka typer av hjälp som finns att få, samt hur länge överviktsoperationer och medicinering har funnits. Just nu sker en enorm utveckling inom forskningen om obesitas, och ämnet är både viktigt och fascinerande. Efter detta samtal med Ylva känner jag mig klokare än någonsin.
För mer av Fanny följ oss på @notfannyanymore och @facebyfanny
Obvi klippt av @thpodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta härliga avsnitt gästar min vän Soraya podden. Soraya känner ni igen från bla Nyhetsmorgon, men hon är numera även en riktigt hälsoinspiratör på Instagram. Vi pratar om träning för styrka och inte för vikten på vågen. Ett avsnitt om kropp, knopp och att känna att man duger precis som är.
God lyssning!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral i norra Stockholm. Vi pratar om vikten av att bryta stigmat kring övervikt och ätstörningar. Hur söker man rätt hjälp, vart ska man vända sig? Jag ställer alla frågor jag tänkt på kring det psykologiska i en hälsoresa.
Klokskap, kunskap och värme bjuds det på i dagens avsnitt. God lyssning!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Många av er är redan bekanta med Emelie Pisano, men för er nya lyssnare möter ni i dagens avsnitt Emelie som har varit Fannys coach, PT och kostrådgivare sedan 20 april 2023 när hälsoresan började. Emelie kommer få en mer återkommande roll i podden och vara med och uppdatera om både framgångar och kanske motgångar under Fannys fortsatta resa.
God lyssning!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I nypremiären av podden gästas Fanny av Renée Nyberg. Renée tar upp alla frågor som nog många av er lyssnare undrat över. Hur har allt gått med medicinen? Det blir invägning! Och vad är planen med podden och målet med hälsoresan 2025?
Det blir ett väldigt djupt och fint samtal mellan två vänner. God lyssning!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En av de mest efterfrågade personerna gästar nu podden. Min mamma Monica. Mamma delar med sig om sin oro att förlora mig likt min pappa dog när han bara var 33 år. Vi pratar om min förändring under det senaste 1,5 året och Mamma delar med sig om hennes egna viktresa mitt i klimakteriet och hur hon gjort det. Julen är den viktigaste högtid för oss så vi pratar om mat och julgott också. Det här blir ett riktigt mysigt julavsnitt med värme och kärlek. Vi önskar er alla en riktigt fin jul!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podden har kommit till ett vägskäl.
Vi säger inte mer i texten utan välkomnar er in att lyssna och ta del av vårt samtal.
Kram från oss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica har gått en brottningsmatch på basketplanen och Fanny har hostan från h*lvete. Tjejerna diskuterar vad för ny utmaning Fanny ska ta sig ann 2025.
Och vad gör man om man helt plötsligt får 100 miljoner kr på kontot imorgon?
Ja allt detta och mycket mer i veckans rykande färska avsnitt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nu blir det både ”sjukliga” bekännelser och lite härligt skvaller.
Vad betyder egentligen frikort?
Vad äter vi på en dag? Lyssnarfrågor blandas med många reflektioner om livet i högt och lågt.
Välkommen till veckans avsnitt, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag berättar Fanny om biverkningar hon råkat ut för med wegovy och hur hennes strategi framöver ser ut. Jessicas tålamod gjorde att hon tog ett beslut som skulle bli tråkigt kostsamt. Ja tjejerna har båda råkat ut för otur i helgen som gått. Men hur vänder man tråkiga kostsamma utgifter till något positivt med ”girl math”?
Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt!
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica är klar med tv inspelningen på Cypern och välkomnades hem av ett grått november. Hon ska sakta väcka kroppen till liv igen med träning nu. Samma gäller för Fanny som varit hemma sjuk i 2 veckor med udda symptom.
Tjejerna uppdaterar varandra och Fanny har ännu en liten invägning hon berättar om.
Det blir högt och lågt samt reflektioner om tolerans och förståelse för andra människor i dagens avsnitt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
PT Emelie gästar podden denna vecka och fyller in för Jessica som har ett hektiskt jobbschema på Cypern. Det blir svar på frågor ifrån frågelådan och massa prat om Fannys resa och utveckling från starten till nu. För mycket har hänt både på insidan och utsidan.
Varmt välkommen till veckans avsnitt, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny har ställt sig på vågen igen. Jessica får sol och värme på Cypern mellan hektiska jobbpass. Fanny förelsår ett minst sagt kontroversiellt sett att få D-vitamin för Jessica.
Disco på Jessicas rum, hundvalps mys och pepp för framtiden.
Varmt välkommen till veckans avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jens hoppar in och vickar åt Jessica i denna veckas poddavsnitt. Qnut har flyttat in. Vi bad om hjälp med frågor att svara på från er poddlyssnare, och ni sparade inte på krutet.
Det blev ett väldigt ärligt och naket samtal om relationer, missbruk och livet.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denna vecka pratar tjejerna om obesitas, hormoner, förlossningsrädsla, amerikanska valet och Fanny kommer på att hon visst har fördomar.. men mot vad?
Jessica ska till Cypern och spela in ny säsong av superstars och hon har 1000 saker som ska fixas innan dess, kommer Jessica få med sig bikini och sommar kläder när hon packar eller kommer hon stå på Cypern med raggsockor och ridkläder?
Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag blir det åka av när Fanny & Jessica tar med er på en resa genom livets alla kriser och konflikter inombords. Tjejerna inser båda att man nog inte är så ensam i tankarna om ålderskriser, kärlek och vänskap. Mycket djupa tankar blandat med skratt och träningssnack. Varmt välkommen till veckans avsnitt!
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica har haft en nära-döden-upplevelse. Fanny har varit i Örebro med sin mamma och fått besök från andra sidan. Fanny hade en ”nära-diskbråck” upplevelse igen och varkt rädd för att röra sig. Tjejerna svarar på massa frågor från er lyssnare. Ett extra långt avsnitt med klokskap och fniss.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det har gått en månad sedan Fanny började med wegovy, och hon är nu redo att berätta vad vågen säger och hur hon upplever medicinens effekt.
Jessica har fått ett nytt spännande jobb för streamingjätten Disney och berättar mer om detta. Tjejerna pratar om barndomsminnen i form av filmer och serier, vad är bästa julkalendern genom tiderna? Ja ni hör ju det blir både spännande resultat och lite högt och lågt i sedvanlig ordning. Varmt välkomna till veckans avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fannys match making skills ledde Pernilla Wahlgren och Christian Bauer hela vägen fram till altaret och nu har det varit fest i dagarna tre för att fira deras kärlek. Fanny gjorde en nu mer omtalad faceplant mitt på vita mattan inför 130 bröllopsgäster och tre filmteam. Pinsamt men bara att äga det! Ja ni får såklart höra allt härligt skvaller om vad som skedde nere i Marabella dessa dagar. Jessica har varit på konferens med Patrik och även hon haft härliga dagar med jobb, bubbel och kompishäng i Skåne. Lite trötta tjejer men massa roliga uppdateringar för er i denna veckans avsnitt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny är på gång och har superenergi trots att bergsmensen är på ingång vilken sekund som helst. Hon tycker definitivt att wegovy’n kickat in och gett henne lite som en ny superkraft nu.
Jessica har varit på tvådagarsfest och lyssnat på Gessle. Tjejerna bjuder på skvaller, skratt och en liten liveutskällning… Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I dagens avsnitt får ni uppdatering hur Fanny mår på Wegovy, nu när det gått en vecka. Har hon biverkningar? Är det läskigt att ta sprutan?
Jessica förbereder sig inför en riktig 2 dagars pangfest som sedan avslutas med golftävling. Jens har hängt ut Fanny som städ-galen på parmiddag.
Tankar och diskussioner i högt och lågt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur har första dagarna på överviktsmedicinen Wegovy gått för Fanny?
Det stormar i inkorgen och responsen är enorm efter förra veckans avsnitt.
Jessica lyfter diskussionen om fördomarna och okunskapen kring Obesitas. Tjejerna kommer också fram till vilket som är det bästa husdjuret. Det blir högt och lågt i en härlig mix som vanligt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica är tillbaka från OS och vi får höra allt om äventyret i Paris. Tjejerna har inte pratat sedan sommarpodden spelades in så det är mycket som ska uppdateras nu. Fanny har tagit ett stort beslut tillsammans med hennes läkare och en ny resa börjar nu.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ja ni har många gånger hört Fanny prata om väninnan ”Barnmorskan” som faktiskt heter Erica. Erica är en av Fannys bästa barndomsvänner och hon är här för att berätta allt om Fanny. Ja lite småkul skvaller kommer det bjudas på, men vi går också in på djupet kring vad som blivit största skillnaden med Fanny sen hon började denna resa för ett hälsosammare liv. Erica är klok som en bok så detta avsnitt vill ni inte missa. Förresten är det någon som sett Fannys berömda blick när hon checkar ut?
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Inte ska ni bara få lära känna Jens i podden, nu äntligen fick vi med Jessicas sambo Patrik. Häng med när Patrik berättar allt om hur han och Jessica träffades och hur han själv märkte att Jessicas hjärna fungerade lite annorlunda. Patrik berättar om tiden som elitidrottare och hur man sätter mål och når dom.
Otroligt mysigt avsnitt med skratt och kloka råd.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jens är tillbaka i podden och nu blir det ett oerhört djupt och fint samtal om missbruk, beroende och den hjälp man kan få. Jens delar med sig om sin egna bakgrund och ni får verkligen lära känna honom i detta avsnitt. Och blev det någon båt?
God lyssning, kram från oss!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emelie gästar podden och pratar om Fannys första år i gymmet. Det blir ett samtal om det positiva som träningen gett Fanny. Hur ser planerna ut för år 2? Vad är Emelies bästa tips för att hålla igång träningen under sommaren? Detta och så mycket mer får ni idag när Emelie är med i sommarpodden!
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi har Denise på besök som är en trogen poddlyssnare och som i februari gjorde en gastric sleeve. Hon delar med sig om fördelarna, nackdelarna. Ja vad som varit enkelt och jobbigt och varför hon så varmt rekommendera operationen om man går i tankarna att göra den. Det blir ett oerhört starkt samtal där Denise delar med sig om sin uppväxt, mobbning och ett liv av att kämpa mot kroppens egna kraft. Vi blev väldigt berörda och hoppas ni blir lika inspirerade och berörda som vi blev.
God lyssning!
Kram från oss
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sista ”live” avsnittet med oss innan vi båda checkar ut för välförtjänt sommarlov. Vi gör en 6 timmardag i studion med roliga gäster och förbereder alla avsnitt som ska komma ut under sommaren. För bara för att vi tar semester gör självklart inte podden det. Massa kul prat om uppladdningen inför sommaren.
Kram från oss!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi pratar om midsommar och ryggont. Vi svarar på intressanta frågor och djupdyker i allt ifrån övervikt till skäggborttagning.
Högt och lågt och goa skratt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica följer upp samtalet från förra veckans ärliga och sårbara avsnitt. Hur går Fannys tankar och hur är mående just nu?
Jessica peppar Fanny att förstå att även om resan tar lite längre tid än vad som var tänkt - så har det varit värt det!
Hög och lågt och lite skratt som vanligt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det hände något denna vecka..
Vad som till en början var ett lättsamt glatt avsnitt vände om mot slutet till något väldigt viktigt, ärligt och rått.
Vad är det som måste tas upp till ytan? Det får ni reda på i veckans avsnitt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny poddar från en husvagn på tv-inspelning och Tina gör ett litet inhopp i podden. Jessica och Tina diskuterar ”nya” Fanny och vad Tina upplever är största skillnaden sedan resan började för ett år sen.
Jessica har haft en helg fylld av sport och fått se Patrik ta SM-guld igen. Något som förde diskussionen vidare till att Jessica nu har mersmak att hon kanske borde coacha Fanny att börja tävla i tyngdlyftning. Vi får helt enkelt se vart denna resa tar vägen! Men vi utlovar en härligt energifyllt avsnitt, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny gjorde det! Hon tog sig runt vårruset trots ryggskottet och alla rädslor om att inte klara det. Har Fanny nu fått blodad tand nu för att springa eller är hon mätt?
Jessica ger i detta avsnitt massa tips på hur man kommer igång med att löpa som nybörjare. Det svaras på frågor ni lyssnare skickat in och diskuteras hur man bäst lindrar sockersuget när dinosauriehjärnan kickar in. Hög och lågt och många skratt. Varmt välkommen till veckas avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fannys rygg sa stopp förra veckan och hon fick ryggskott på jobbet. En riktigt bump in the road så att säga och hur ska det nu gå med vårruset, kommer Fanny kunna delta? Jessica har haft en maraton vecka men inte av löpning utan av festligheter med allt ifrån lunch hos kungligheter till härliga pressluncher och 30 årsfest. Champagnen har flödat och Fanny har trots ryggskottet haft ett trevligt besök på vågen.
Varmt välkomna till ännu ett härligt avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tjejerna har varit iväg till varmare breddgrader i jobbet och trots trötta kroppa fick dom tillslut till lite träning. Och konstaterandet är - träning läker både huvud som kropp. Jessica har sprungit 2 km på rekordtid på Frankfurts flygplats. Fanny missade flyget och sov på torsk på Tallinn hotell. Uppladdning för vårruset är i tillgång!
God Lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tjejerna är ute på resande fot och lyckas få till ett avsnitt med delad mick i ett pyttelitet bås på Frankfurts flygplats. Jessica har dansat färdigt i Masked Singer och ni är många som gissat rätt - Jessica var discokulan.
Fanny försöker välja ett gym och funderar på om hon vill gifta sig.
Häng med på en resa från Sverige till varmare breddgrader!
God lyssning
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Häng med i ett härligt avsnitt full av skratt och ärlighet. Skäggiga damer, schimpansbebisar och troll. Skönhetstips och träningsvärk.
Det är bara lite av vad som diskuteras i dagens avsnitt.
Varmt välkommen in i värmen, god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny har varit i Mexico och vad som skulle bli en aktiv resa med motion blev istället matförgiftning och bristande motivation. Men hon har en plan för en rejäl nystart.
Jessica har grymma tips på hur man gräver upp motovationen och vart man köper bästa trängskläderna. Tjejerna svarar även på lyssnarfrågor.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny berättar vad hon äter under en dag, och det är inte äckliga saker kan konstateras. Jessica glömde bort alla hjärtans dag men räddar upp myset. Hur firade tjejerna alla hjärtans dag?
Hur går träningen? Vad är Fannys nya supergoda efterrättstips? Och vad blir veckans utmaning? Detta och mycket mer i veckans avsnitt.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny är arg som ett bi efter veckans invägning. Jessica ger Fanny ny energi med kloka råd för att gasa vidare in i februari. Fanny släpper en bomb som hon hintat om en längre period. Dörrar stängs och nya skall öppnas. Spoiler alert för den som inte ännu sett Love is blind reunion men det blir såklart prat om detta i dagens poddavsnitt också. Jessica har tagit världen med storm kan man minst säga.
God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica har äntligen fått tillbaka styrkan att spela basket och vinner match. Fanny knallar på och har gått många promenader nu, men har hon klarat alla sina utmaningar för januari? Det disskuteras mega succén Love is Blind och Fanny ger lite nya dejting tips. Och så blir det en mega utmaning för den som är redo att satsa extra denna vecka! För nu är vi redo att steppa upp lite eller hur?
Detta och mycket mer i veckans avsnitt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica och Fanny har gjort en mastodontinspelning ihop och en av dem är ganska ynklig.. Fanny har haft en riktigt bra träningsvecka och det känns i benen. Men har hon klarat av utmaningen hon gav sig själv i januari? Jessica är stressad på jobbet och Fanny har funderat på att göra slut (gissa om det handlar om städning..?).
Dessutom: urvuxen garderob, nyttiga mattips, kloka livsråd, lite trams och en ny ”Veckans Utmaning”. Happy lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024 är igång med stormsteg och iskyla, tjejerna är så imponerande av alla som varit med på årets första ”veckans utmaning”. Fanny hade lite för mycket mys under mellandagarna och känner att hon behöver en omstart i januari och gör detta med en stor utmaning till sig själv. Jessica berättar om nyårsafton när hon trillade av en häst men modigt hoppade upp på hästryggen igen. För det är så viktigt att våga när man trillar av eller när man gör sig illa. Ni får även svar på fler spännande frågor ni skrivit in.
Detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Detta avsnitt avrundar 2023 och tjejerna tar upp nyårslöften och svarar på lite frågor ni poddlyssnare skrivit in. Det pratas om bonusfamiljer och hur man får ihop pusslet med att träffa en partner med barn. En härlig blandning av träning, förlossningar och lite tokigheter som vanligt.
Gott nytt år kära lyssnare och god lyssning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 månader har gått sedan Fanny påbörjade sin stora resa för ett hälsosammare liv. Nu ska ni äntligen få veta vad vågen och måttbandet säger efter denna omtumlande höst av motgångar som Fanny fått kämpa sig tillbaka ifrån. Jessica djupdyker i vad som är det bästa råden för att man ska kunna påbörja en likande resa som Fanny gör.
God lyssning vänner och gott nytt år!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Istället för att kickstarta nästa år med löften om träning och allt vad man vill åstadkomma så ska Fanny ”kicksluta” året på topp. Fanny kör på ordentligt nu för att maxa inför årets sista invägning. Vi blandar denna träningsglädje med den årliga Jul-coviden.
Jessica är säker på att hon är en av de första i Sverige som fick covid redan 2019, och nu har hon vad det verkar som hennes återkommande Jul-covid. Det svaras på frågor om match making och Fanny berättar hur hon gör när hon sätter ihop en perfect match.
Detta och mycket mer i julveckans mysiga avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Äntligen är han med i podden - Mr.Big eller Jens som han egentligen heter. Det här blir ett intimt samtal om Fanny och Jens relation. Ett samtal som inte bara handlar om det glada och fina som kommer med en kärleksrelation, utan också om hinder de stött på i denna nya relation. Jessica guidar er igenom detta samtal och ställer många nyfikna frågor och tar även upp de frågor ni lyssnare skrev in. Fanny och Jens har också en mycket spännande sak att dela med sig om för första gången här i podden.
Välkomna in till detta varma samtal!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denna vecka blir det allt om Jessicas härliga födelsedagsvecka och Patriks otroliga present. Fanny berättar om besöket hos fysioterapeut och första träningspasset tillbaka hos Emelie. Fanny delar även med sig om väldigt privata tankar om framtiden och Jessica kommer med pepp hur man faktiskt inte ska va så rädd för att öppna nya dörrar.
Allt detta och mycket mer i dagens härliga avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jessica är äntligen tillbaka från sin långa resa! Glädjen av att ses igen skapade ett mindre haveri för tjejerna när de äntligen ska spela in podden tillsammans. Hur har Jessica haft det på jordenruntresan? Hur mår hennes kropp? Fanny har en sak att berätta som rör upp känslor.
Och vem är det som råkar ut för den ofrivilliga trekanten? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. God lyssning vänner!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fanny har burit på en tung hemlighet och nu är det dags att berätta. Här börjar resan mot ett bättre mående och ni kommer att få hänga med på varenda steg på vägen!
Programledaren Jessica Almenäs och make up-artisten Fanny Lagerwall träffades genom jobbet och möts här i allvarliga, roliga, tunga, bubbliga samtal om livet, döden, övervikt, psykisk ohälsa, tv-jobbet, skvaller och inte minst - Fannys ojämförliga dejtingliv. Men mest av allt Fannys kamp för att känna sig som Fanny igen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.