Nummerlappen

Magnus har sprungit Strängnäs halvmarathon och dessutom rivit av en halvmara skierg inom ramen för längdskidåkningscoachinggruppen (längst ordet i poddens historia) Wickström Coaching. Detta under en intensiv helg, samtidigt som Tomas tvingats ta det lite lugnt pga trassligt knä vilket lutar åt att Tomas går mot säsongsvila. Magnus kommer dock fortsätta tävlandet redan kommande helg då Stockholm Rogaining går av stapeln. Det är en poängorientering som är ny bekantskap för både Magnus och Tomas, varvid hjälp tagits från tävlingsledare Gustav Bergman för att förstå vad som väntar. Gustav är ju också elitorienterare, så samtalet kom också att kretsa lite kring hans karriär och utvecklingen inom orienteringssporten.

Hålltidern:

10:38 Race report Strängnäs halvmarathon

30:15 Race report skierg halvmarathon (NBMR)

35:32 Intervju Gustav Bergman

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kullamannen trail är ett av de mest mytomspunna loppen i Sverige, åtminstone när det kommer till längre traillopp. Det äger rum vid Alla Helgonahelgen och sträckningen är på och runt omkring Kullaberg. Sedan några år tillbaka går starten för 100 miles och 10 mil i Höganäs med målgång i Båstad. Det kräver sin löpare, annars kommer Kullamannen, en riddare med rustning uppsutten till häst, och tar dig... (nåväl...).

Per Sjögren, en av tre grundare och en talesperson för loppet, är med oss i dagens avsnitt och berättar lite om vad som hänt bakom kulisserna i årets lopp, samt drar en och annan anekdot från tid som varit.

Dessutom levererar Tomas en fullständig race report från hans lopp över 100 miles. Ett lopp som startade med stor osäkerhet, men där framgångarna växte allt eftersom. Det slutade på podium...

Magnus har inte tävlat i något större sammanhang utan varit på höstlovsresa på Kanarieöarna. Låter lugnt, men semestern var lagd till la Santa på Lanzarote, vilket är ett träningshotell. Runt 30 timmars träning blev det och inte mindre än sex tävlingar på en vecka. Pas mal...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I lördags, 19/10, startade lag-VM i Backyard Ultra. I skrivande stund (24/10) är tävlingen inte slut ännu, men för svensk del tog den slut för ca ett dygn sedan. Vi djupdyker i händelserna genom att prata med den svenska vinnaren Niklas Sjöblom, som därmed också övertog det svenska rekordet. Hans assist, Niklas Yjord passerade även han det tidigare rekordet då de tog sig in på 80 resp 81 varv. En helt otrolig bedrift där Niklas tar oss med i vad som egentligen hände på banan i Bromölla.

Magnus deltog också i loppet, men med ett inte lika fullt så imponerande antal varv i protokollet. En utförlig rapport levereras dock ifrån ett race som innehöll en hel del bekymmer och problem att hantera.

Avslutningsvis får vi även höra Tomas tankar inför kommande Kullamannen som går av stapeln nästa helg (1/11).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av de äldsta ultratävlingarna i Sverige ägde rum i helgen, nämligen Sörmlands Ultra Marathon, även kallad SUM. Tomas var där och det visade sig vara en tävling med sting. På flera sätt... såsom besök från insekter och vätskestationer som "biter ifrån".

Avsnittets huvudsakliga del handlar dock om det stundande världsmästerskapet i Backyard Ultra, ett så kallat satellit-VM. Vi har grävt djupt inom området och pratar först med Niclas Gällentoft, team lead för svenska laget. Därefter Niklas Sjöblom, som är den i laget som hittills sprungit flest varv, samt även med Tobbe Gyllebring, som med sina 69 varv är svensk rekordinnehavare. Avslutningsvis går Magnus igenom de tankar som han, som också ska springa loppet, har.

Länk till Facebook-grupp där den mesta informationen kring BYU-VM förmedlas:

https://www.facebook.com/groups/teamsweden

Youtubekanal där livesändningar kommer ske ifrån:

https://www.youtube.com/@FysKompaniet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt har vi Patrik Lindqvist med oss. Han inte bara deltog i jubileumsloppet Lidingöloppet60, utan gick också och vann hela tävlingen. Patrik är sidekick i hela avsnittet där vi vrider ut och in på helgens händelser på Lidingö.

Mot slutet pratar vi även några ord om kommande tävling Sörmlands Ultra Marathon, SUM, som Tomas ska springa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus har sprungit Execute by Adidas Terrex, en lagstafett i fjällmiljö. Kuperat så det förslår med mest upp och ner. Tomas har dock hållit till på platten och sprunget 5000m på Källbrinks IP i regi av Spring Snyggt-podden, dvs deras egna lopp. Så två kontraster till lopp som behandlas i sina respektive race reports.

Utöver det djupdyker vi i Lidingöloppet som vankas kommande helg. Det blir intervju med Krister Svensson, generalsekreterare för Lidingöloppet, samt Patrik Lindqvist, som ska springa jubileumsloppet Lidingöloppet60. Avslutningsvis resonerar vi kring vilken taktik som verkligen är den rätta för att bemästra loppets luriga bana.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultraloppet Sörmlands 100 har avverkats den gångna helgen och Tomas sprang den näst kortaste sträckan, som innebar 55km. Men vi har också pratat med Tobbe Gyllebring och Annika Westin som har det gemensamma att de båda sprang 100 miles samt att de båda kom på femte plats i sina respektive klasser.

Och kommande vecka springer Magnus Execute, som är en ny stafett i fjällmiljö. För att få reda på vad det loppet innebär så har vi pratat med Sebastian Wallin på Marathongruppen, som arrangerar loppet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Både Magnus och Tomas har sprungit Ramboll Stockholm Halvmarathon den gångna helgen, Magnus på max och Tomas som farthållare. Stort fokus läggs på det loppet där alltså två race reports presenteras.

Och samtidigt som vi sprang på relativt slät mark och tillrättalagd asfalt, så pågick ett annat lopp i brötig terräng, nämligen Para Endurace Race. Vi har intervjuat Erik Göransson, som i par med Johan Walldén, gick och vann loppet.

Avsnittet avslutas med ett uppsnack kring ultralöpningsloppet Sörmlands 100, som går kommande helg och där Tomas ska vara med.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet av podden Nummerlappen, som handlar om konditionslopp.

Denna vecka pratar vi igenom Veteran-VM och halvmaran som vi sprang där. Det ges race reports från både Magnus och Tomas samt att vi recenserar loppet i allmänhet.

Ramboll Stockholm Halvmarathon väntar också runt knutet, som vi både tidigare sprungit flertalet gånger. Loppet och banan diskuteras och en del tips och trix förmedlas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.