Otcovia v plienkach

Vo vianočnej epizóde Michal a Rasťo rozprávajú, ako sa pre nich zmenili Vianoce, odkedy majú deti, či u nich doma nosí darčeky Ježiško alebo Santa Claus a diskutujú, kto z nich je väčší držgroš.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Madeira je veľmi dobré miesto pre deti, zažívame tu všeobjímajúci pocit prijatia, vraví Matej „Rarach“ Jurášek, ktorý sa na ostrov presťahoval s rodinou.

Na ostrove podniká a v tomto rozhovore rozpráva, ako sa mu tam vychovávajú deti – trojročný syn Michal a ročná dcéra Ana.

„Raz som po syna prišiel šprintujúc päť minút po záverečnej, lebo mi meškala zásielka z Ikey na apartmánoch, ktoré sme rekonštruovali. Išiel som tam s malou dušičkou a učiteľky ma vysmiali, či trénujem na maratón. Malý Mišo bol úplne okej, hral sa s dieťaťom, po ktoré prišli rodičia ešte neskôr,“ hovorí Rarach, ktorému nedávno vyšla autobiografická kniha Hnev. Prečo som sa bil, hajloval a čo ma zmenilo.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Marek a Marcel sú dvaja Slováci, ktorí žijú v Prahe. Už desať rokov tvoria pár a spolu vychovávajú syna Mirka, ktorý má rok a pol. Oficiálne si ho adoptoval Marcel, no budúci rok by si ho vďaka novej legislatíve mohol osvojiť aj Marek.

Vždy sa chceli stať rodičmi a v podcaste Otcovia v plienkach vysvetľujú, prečo sa rozhodli pre adopciu.

Opisujú aj to, aké je stať sa otcami vo vyššom veku, ako majú doma rozdelené úlohy, aký je život na rodičovskej dovolenke a či by sa ich dotklo, ak by ich niekto označil za spolubývajúcich.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Nehanbím sa za svoje emócie, čím viac o nich hovorím, tým menej hnevu v sebe cítim, vraví v rozhovore o otcovstve komik a moderátor Jakub „Zitron“ Ťapák. Komunikácia mu pomohla aj v čase, keď sa s partnerkou rozhodli pre asistovanú reprodukciu.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V podcaste sme použili úryvok zo stad-upu Jakub Zitron Ťapák: Ruku na srdce, ktorý si celý môžete pozrieť na Voyo.

Doma lietali taniere a mama sa spýtala, či má kvôli nám zostať s otcom. Mimoriadne hlúpa otázka, spomína párový terapeut Petr Kačena na svoje detstvo v epizóde o konfliktoch a rozchode.

Odpovedá aj na otázku, či zostať spolu kvôli deťom - považuje to za skvelú motiváciu, no pripomína, že sa to dá aj otočiť - rozíďme sa kvôli deťom, keď už konflikt a miera nepohody v domácnosti sú natoľko vysoké, že to bude lepšie riešenie.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Kúpte si našu novú knihu Rok otca.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Vladovi Šimíčkovi sa narodila dcéra s vrodenou ortopedickou chybou, ktorá sa laicky nazýva konská noha. Keď si o liečbe začal viac zisťovať, záver znel: ani to neskúšať na Slovensku. 

„Prekvapilo ma to,“ vraví náš kolega z Denníka N. 

Liečba ho zatiaľ stála do 9-tisíc eur, a to ešte na viedenskej klinike boli ústretoví a pustili ich domov v deň operácie, aby nemuseli platiť za ďalší deň v nemocnici. 

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Ako nastavovať deťom hranice? Zobrať späť vyhrážku vyrieknutú v emócii? Fungujú tresty?

Podľa psychologičky Márie Balážovej neplatí, že ak raz niečo deťom poviete, už to nemôžete vziať späť. Ak zrušíte trest, pre dieťa môže byť najkrajšia lekcia, ak mu svoj omyl vysvetlíte.

„Prečo, ak raz niečo poviem, nemôžem to zobrať naspäť? Som človek, ktorý žije, prispôsobuje sa okolnostiam a prostrediu, neustále vyhodnocujem, čo v danej situácii robiť. Raz môže byť dieťa unavené, malo štyri zmeny za posledné mesiace a jeho hranica bude niekde úplne inde, než keď je v pohode."

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V poslednej epizóde prvej série odpovedáme na otázky, ktoré sme od vás dostali cez Instagram.

Náš podcast si teraz dáva pauzu, pokračovať budeme od jesene.

Sme Rasťo Kačmár a Michal Červený. 

Sledovať nás môžete aj na Instagrame. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V tejto epizóde sa rozprávame len my dvaja o tom, aké sú reakcie na náš podcast po takmer štyroch mesiacoch jeho existencie. 

Od "ste pod papučou" cez "konečne viem, čo si môj muž myslí" po "skvelé, že muži rozprávajú o svojich pocitoch".

Sme Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Dieťaťu nehovorte, že je šikovné, mohlo by to neskôr priniesť úzkosť, hovorí terapeut Ivan Vyskočil.

"Existujú deti aj dospelí, ktorí boli stále chválení a postupne sa vzdali ambícií," vraví.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Keď sa muž stane otcom, je to možno najväčšia zmena jeho života. Zrazu sa musí na svet pozerať aj cez perspektívu niekoho iného.

Josef Petr pracuje v českej Lige otvorených mužov, kde organizujú aj semináre s otcami.

Aktuálne pracuje tri dni do týždňa, ďalšie dva je s dvojročnou dcérou a stáva sa mu, že po štyroch dňoch s dcérou sa teší do práce. „A vôbec sa za to nehanbím,“ tvrdí.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Ak robíte všetko, čo deťom vidíte na očiach, zneschopňujete ich v živote, vraví špeciálna pedagogička Zuzana Zimová. 

Deti nemôžete zavrieť do skleníka, musia si zvykať aj na frustráciu a zažívať negatívne emócie pri vás - tak ich naučíte, aby to zvládli aj v živote.

„Tieto emócie v živote určite prídu, a ak sa s nimi dieťa nenaučí zaobchádzať, bude to oveľa horšie. Buď ich bude musieť potláčať, alebo ho prevalcujú.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej epizóde sa budeme s Josefom Petrom z Ligy otvorených mužov rozprávať o tom, ako deti zmenia život muža.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Sex po pôrode bude, ale iný, ako ste boli zvyknutí, hovorí psychologička a autorka podcastu Počítám do tří! Vlaďka Bartáková.

Chuť na sex sa odvíja aj od energie a vášne, ktorú máte. Ak sa však partnerka po pôrode necíti atraktívna, a preto nechce sex, nehovorte jej automaticky, že je krásna. 

„Niekto hovorí som hnusná a vy poviete si krásna. Máte pocit, že mala zážitok, že ste ju vypočuli? Fungujte ako krízový intervent, ani tí nehovoria, že všetko bude dobré,“ radí Bartáková.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej epizóde sa budeme so špeciálnou pedagogičkou a terapeutkou Zuzanou Zimovou rozprávať o tom, čo si do výchovy nesieme z nášho detstva.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Kamaráti sa smejú, že ste pod papučou? Povedzte im, že byť s rodinou je chlapské rozhodnutie, vraví psychológ Aleš Bednařík. 

„Oni nám hovoria: buď si pod papučou, alebo si správny chlap. My to môžeme odmietnuť a povedať, že doma sme dobrovoľne, lebo to tak chceme.“

Bednařík rozpráva aj o tom, že konflikty o výchove so starými rodičmi sú prirodzené a že najlepšia reakcia na manipuláciu alebo nátlak je nechať to tak, no neignorovať ich úplne.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej epizóde sa budeme s psychologičkou Vlaďkou Bartákovou rozprávať o sexe po narodení dieťaťa. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Vrcholne sexi je muž s dieťaťom v nosiči, vraví Kristína Tormová v rozhovore o otcovstve. 

Otcovia podľa nej nie sú len zabávači, ktorí si majú cez víkend užiť čas s deťmi, kým matka doma mŕtva pozerá do steny.

„Páči sa mi, keď vzťah nie je o tom, že si muž povie ‚pomôžem žene‘ a zoberiem deti von. Nech ich vezme von a hotovo, tak to má byť.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.
Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme rozprávať o tom, ako komunikovať o deťoch so starými rodičmi, kamarátmi aj s cudzími ľuďmi. Hosťom bude psychológ Aleš Bednařík.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Zahodiť manželstvo pre neveru môže byť chyba, hovorí párový terapeut Petr Kačena.

V epizóde o tom, čo sa v partnerskom vzťahu zmení po narodení dieťaťa, pripomína, že základom rodiny nie sú deti, ale dobrý partnerský vzťah rodičov.

„Je normálne, že sexuálna frekvencia je po pôrode nižšia a nemáme čas starať sa o vzťah. Treba však myslieť na to, že partneri by mali čoraz väčšiu pozornosť venovať svojmu vzťahu, hľadať momenty, keď môžu byť spolu, vedome to plánovať. Veď práve to je dôležité pre to, aby rodina aj do budúcnosti ostala rodinou,“ vraví Kačena.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme o otcovstve rozprávať s Kristínou Tormovou.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Michal a Rasťo opisujú, ako prežívali stratu dieťaťa v prvom trimestri.

V druhej časti šiestej epizódy sa rozprávajú s Luciou Kubíny, ktorá pomáha osirelým rodičom. Kubíny hovorí, že je v poriadku cítiť sa bezmocne a odporúča dávať si pozor na zľahčovanie straty.

„Chceme pomôcť, ale nemáme na to zručnosť. Potom prídu slová ako ‚neboj sa, to bude dobré‘ alebo ‚čas to spraví‘. V skutočnosti to vôbec nepomáha.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk.

Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme s párovým terapeutom rozprávať o zmene, ktorú v partnerskom vzťahu prinesie narodenie dieťaťa.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Aj po tom, čo sa vám narodí dieťa, myslite na seba a svoje potreby. Ak ste vyčerpaní, nikomu to nepomôže, hovorí v piatej epizóde série Otcovia v plienkach psychológ Martin Miler.

„Pre nikoho nie je dobré, aby ste sa všetkých potrieb vzdali a sústredili sa len na dieťa. Nevytvára to dobré podmienky na to, aby sa dieťa naučilo vnímať aj potreby iných ľudí.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o strate dieťaťa a potratoch. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Ak si k bábätku neviete nájsť cestu, začnite malými vecami. A hlavne buďte prítomní, radí mužom v štvrtej časti série Otcovia v plienkach psychológ Martin Miler. „Ak to nie je láska na prvý pohľad, neznamená to, že to nebude dobré, ale len to, že si to vyžaduje čas.“ Podcastom sprevádzajú Rasťo Kačmár a Michal Červený z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať o úlohe muža počas šestonedelia. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Až keď som viac doma, vidím, aké ťažké to má jeden rodič, hovorí hokejista Tomáš Marcinko v tretej časti série Otcovia v plienkach. Opisuje, že aj keď sa mu v hokeji darilo, bolo mu ťažko, keď odchádzal od rodiny. Pred sezónou preto prestúpil do Brna, aby bol bližšie k manželke a dvom deťom. Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame. V ďalšej časti sa budeme rozprávať s psychológom Martinom Milerom o pocitoch mužov po pôrode. Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.