Frys dig frisk – så bra mår du av kyla

Vi testar kryoterapi och undersöker om iskall luft funkar bättre än kallbad.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vår reporter Måns testar kryoterapi. Det är ett iskallt skåp som man ställer sig i under några minuter för att bland annat förbättra sömn, ångest och hjälpa kroppen att återhämta sig.

Förespråkarna menar att några minuter i över minus 80 graders luft ska motsvara uppåt 20 minuter i kallt vatten. Men vad gör egentligen ett kallbad för hälsan?

Vi pratar med professor emeritus Håkan Westerblad som har forskat på skelettmuskler och hur kroppen reagerar när man utsätts för kyla. Han har bland annat forskat på ett protein som vissa människor saknar. Och saknar man det klarar kyla bättre. Det är alltså inte en helt ovanlig mutation som människor i de norra delarna på planeten har. Vi lär oss också om hur celler påverkas av kyla och hur bra man kan må när man uppnår känslan av välbefinnande.

Inspirerade av djur som hibernerar och grönlandshajen ställer vi oss (och Håkan) frågan om människor kan leva längre om vi sänker vår kroppstemperatur?

Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Måns Edén
Medverkande: Daniel, Håkan Westerblad
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig Jansson

Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalerna Wim Hof och CryoUSA. Musik: Kanye West – Golddigger feat. Jamie Foxx.