Så gammal är du egentligen – mät din biologiska ålder

Sitter den riktiga åldern på insidan?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vår biologiska ålder kan vara något helt annat än vår kronologiska ålder, alltså den som står i passet. Vår reporter Måns, vars kronologiska ålder är 29, testar* sin biologiska ålder med hjälp av en AGE-maskin som används inom sjukvården, greppstyrka och ett fysiskt hemmatest.

Biohackers och influencers visar gärna upp hur deras biologiska ålder är yngre än deras kronologiska ålder. Kommer vår biologiska ålder bli en ny identitetsmarkör?

Vi träffar professorn och överläkaren Peter Stenvinkel som forskat på biologisk ålder med hjälp av det mest exakta mätverktyget som finns: epigenetiska klockor. Biologisk ålder är ett bra mätverktyg inom vården och har spridits till allmänheten i form av DNA-test, blodtest och träningstest.

Vi lär oss om olika sätt att mäta och hålla koll på vårt åldrande, att BMI inte längre är aktuellt och hur viktig balansen är för en optimerad hälsa (alltså att kunna balansera). Dessutom: djur som hibernerar och den väldigt gamla grönlandshajen!

Programledare: Ahmet Yaraman, Caisa Ederyd
Reporter: Måns Edén
Medverkande: Peter Stenvinkel
Producenter: Moa Hamner, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig Jansson

Ljudklippen i det här avsnittet kommer från The Kardashians (Hulu/Disney+) och Youtube-kanalerna Bryan Johnson, The Kelly Clarkson Show och Harvard Medical School.


*Se mer från Måns test på @p3poddar på Instagram.