Självhjälpsgängets hemlighet – stimulera vagus

Magge kommer ut som biohacker och tries it all!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Finns svaret på vårt välbefinnande gömt i den tionde kranialnerven, det vill säga den (i vissa sammanhang) berömda vagusnerven?

Vagus är populariserad av biohackers som Bryan Johnson och sökare som Amanda Schulman. Vagusgänget förespråkar bland annat vibrationer i örat och på bröstet, meditation och att ligga och sova på höger sida för att leva ett balanserat liv.

Margret Atladottir utforskar den så kallade lugn-och-ro-nerven som hyllas som en lösning på jobbiga känslor och fysiska och psykiska åkommor.

Vagusnerven är en del av det autonoma nervsystemet och kopplas till lindrande av inflammatoriska sjukdomar. Men ska man verkligen hålla på och pilla när man inte lider av någon sjukdom? Caisa har träffat professor Peder Olofsson som forskar på nervsystemet och immunförsvaret, han förespråkar kroppens egna metoder för ett liv i balans.

Det finns en buffé av metoder som sägs stimulera vagus – från yoga till DIY-grejer som att sjunga, humma och gurgla. Magge kommer ut som biohacker och tries it all!

Programledare: Assaad Daoudi, Caisa Ederyd
Reporter: Margret Atladottir
Medverkande: Anna Elinder, Peder Olofsson
Producenter: Axel Winqvist, Caisa Ederyd
Klipp: Moa Hamner
Musik: Ludvig Jansson

Ljudklippen i det här avsnittet kommer från Youtube-kanalen Bryan Johnson, Youtube-kanalen Sukie Baxter, Youtube-kanalen Policy Research Associates Inc och Fredagspodden (Perfect Day Media). Musik: Vandraren av Nordman.