Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی)
یا خشم و عصبانیت بر زندگی شما سایه انداخته است؟
آیا به دنبال راهی برای مدیریت بهتر احساسات خود هستید؟
این پادکست به شما کمک می‌کند تا با تکنیک‌های ساده و موثر، بر خشم خود غلبه کرده و به آرامش درونی دست پیدا کنید.
در این پادکست، به سؤالات زیر پاسخ خواهیم داد:
* ریشه‌های خشم چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می‌گذارد؟
* تکنیک‌های تنفس و مدیتیشن برای آرام کردن ذهن و بدن
* چگونه می‌توان افکار منفی را به مثبت تبدیل کرد؟
* راهکارهای عملی برای مدیریت خشم در موقعیت‌های مختلف
* اهمیت بخشش و رها کردن خشم
با گوش دادن به این پادکست، یاد می‌گیرید که:
* احساسات خود را بهتر بشناسید
* در برابر محرک‌های خشم‌آور واکنش‌های سالم‌تری داشته باشید
* روابط خود را بهبود بخشید
* کیفیت زندگی خود را افزایش دهید
ناماسته 🙏
Email:
Instagram:
https://www.instagram.com/peaceful.presence.path?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr
#Meditation#mindulness#spirituality#powerful#healing#nature#power#energy#postive#thinking#selfcare#anger#Anxiety
#خشم#مدیتیشن#مراقبه#فارسی#قدرت