Zoë reflekterar kring det nya året vi träder in i och vad kan vi förvänta oss av 2019.
Hon pratar om vad som kan supporta oss under det kommande året för att kunna navigera mjukare i en turbulent tid.
Få gratis poddgåvor av Zoë genom att anmäla dig på www.zoeland.se/podd
Följ Zoë i sociala medier: Facebook, Instagram, Youtube