Hantera dina känslor - Siri Helle

Prestationspodden gästas av psykologen Siri Helle som dessutom är författare och skrivit flera böcker. Vi talar om Känslofällan i dagens avsnitt. Om hur man genom att förändra beteende också förändrar hur man känner. Och dessutom hur man kan minska stressen i livet. Hur blir man lyckligare helt enkelt. Och vi pratar om väldigt mycket mer. Jag ville knappt släppa i vägen henne men hon ska ju gästa Tv4 i sommar så det var bäst att hon fick gå. 

Siri ska komma till podden och prata skärmen i augusti! Då hon också skrivit boken Smartare än din telefon. 

Följ Siri @psykologsiri eller köp hennes böcker där böcker finns! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.