Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden innan. Sara är en fantastisk yogalärare som jag hade på utbildningen på Yogayama. Och Christina är psykolog och kunnig inom bland annat compassion. I detta avsnitt pratar de om deras nya bok: Yogahjärnan. Som handlar om vad som händer med oss när vi yogar. Även om du inte är intresserad av yoga så är dessa kvinnor kloka och kunniga. 

Tanken att jag skulle lotta ut boken men pga av semester hann jag inte med det. Men hoppas på att göra det nästa vecka. 

Tack Sara och Christina för ett inspirerande samtal! 

Gillar du avsnittet? Sprid till vänner eller lämna en recension på itunes. 

Ha en fin vecka. 

Caroline 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.