#050 - Prestera Mera under LIDINGÖLOPPET

I dagens avsnitt av Prestera Mera ger vi dig tips på hur du bemästrat lidingöloppet på bästa sätt. 

Huvudområden

• Håll koll på din utrustning
• Ändra INGET på tävlingsdagen
• Inta energi från start
• Njut

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Artikeln hittar du på prestera mera: Lidingöloppet 

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.[email protected]

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]