#137 - Prestera Mera ENERGIBEGRÄNSNING

I dagens avsnitt dyker vi ner i vad som begränsar vårt energiupptag. Vi följer energin från det att det intas i munnen till dess att de utnyttjats i våra muskler. Vi bryter ner alla olika steg och reder ut vart flaskhalsarna finns.

Huvudområden 

- Vårt begränsade energisubstrat, glykogenet.

- Isotonitet - Isostar

- Kolhydratstorlek - Vitargo

- Kolhydratkomposition- Umara

- Hydrogel - Maurten

- Vägen genom kroppen som energin tar

Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO

Artikeln hittar du här 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig [email protected]

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]