Sveriges mest populära poddar

Prestera Mera by Umara

#414 Överträning och mental kapacitet

32 min • 13 september 2023

I detta avsnitt går vi igenom en ny systematisk översiktsartikel om överträning och mental kapacitet. Summa summarum gör inte ett högskoleprov efter 2 veckors träningsläger på Mallorca. Men kan detta vara ett sätta mäta när du börjar bli övertränad? 

 

Impact of Overtraining on Cognitive Function in Endurance Athletes: A Systematic Review

 

Tidsschema: 

03:43 Veckans artikel om överträning och mental kapacitet

09:45 Hur var den systematiska översiktsartiklen upplagd? 

15:30 Summering av sammanställningen 

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

 

Värdar 

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected]

 

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]

 

00:00 -00:00