118. Dags att sluta se på oss själva som konstanta renoveringsobjekt? Psykolog Agnes Mellstrand om varför vår ständiga jakt efter att bli lyckligare i sig blir en lyckofälla.

Man ska ha självkänsla, ett meningsfullt jobb, inte ha ångest, vara om omtyckt och dessutom ha ett vackert hem. Och funkar inte det så finns en uppsjö av terapier, självhjälp och coacher som erbjuder lösningar.

”Vi har skapat oss ett egenkonstruerat helvete, med både inre och yttre krav som inte går ihop”, menar Agnes Mellstrand, legitimerad psykolog, i en artikel av tidningen Må Bra.

I detta avsnitt diskuteras vår ständiga strävan

efter ”fixa” oss själva. Och kanske de gamla Rågsvedspunkarna har något att lära oss?

Agnes har skrivit boken Psykiatri för icke psykiatrier - Om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tillstånden. Hon finns på instagram @psykologmellstrand och på hemsidan agnesmellstrand.se

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.