4. Träningstips, beroenden och bråk på läger

I dagens avsnitt så möter ni en förvånansvärt lugn och sansad duo! Vi dyker in i träningsvärlden och diskuterar allt ifrån våra favoritskor till "osämja" på träningsläger .....Vi svarar på lyssnarfrågor och delar med oss av råd kring hur du kan optimera din träning med styrkepass. Vi går även in på alternativträning i samband med skador och hur det kan vara psykiskt påfrestande. Gå in på instagram och följ oss änna:

@sara_christiansson

@keivanspringba

@raktpasakanna

Ni kan också anlita både Sara & Keivan som onlinecoacher! Vänligen se mer information nedanför.

https://keivanspringba.se/

http://sarachristianssonconsulting.se/ (live 1/2)