RDR40 Burnout จากการทำงาน อ่านเล่มไหนดี

เหนื่อยล้า เครียดกังวล หมดไฟ หรือที่เรียกติดปากกันว่า Burnout อาการที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน ที่แม้ว่าจะเป็นงานที่รัก ได้ค่าตอบแทนสูง สภาพแวดล้อมดี แต่ก็อาจมีโอกาส Burnout กันได้ เพื่อไม่ให้ไฟมอดจนหมด Readery Podcast ขอแนะนำหนังสือที่อ่านแล้วชื่นชูใจ รวมไปถึงฮาวทูที่ทำให้เราได้พัก มองเห็นที่มาของปัญหา และเราสามารถออกจากภาวะหมดไฟนี้ได้ Time Index 02:11 สาเหตุของ Burnout Syndrome 07:28 I Hate My Job อย่าปล่อยให้งานเป็นมารร้าย ของ ท้อฟฟี่ แบรดชอว์ 17:15 วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข ของ Dale Carnegie 36:19 Work Life Balance ด้วยการหยุดพักจริงๆ ของ Masaki Nishida