Avsnitt 07 Kan vi träna i recovery från en ätstörning? Är inte träning och rörelse bra? Hur mycket borde jag röra mig på en dag? I dagens avsnitt lyfter Emma ämnet Träning och hur besatt ätstörningen kan göra oss OM vi inte kan identifiera ohälsosamma intentioner kring träning och rörelse. I slutet kommer Emma med en upplysning och Bex har en utmaning till dig som sitter med ätstörda tankar, beteenden eller i en ätstörning. Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💌
OBS! I början av vår podd var Rebecca fortfarande i sin slutkamp och blev frisk vintern till hösten 2023 - En påminnelse till dig som lyssnar att Recovery ÄR möjligt oavsett hur länge du haft en ätstörning