#10 Äta nyttigt i recovery

Avsnitt 10 Men är det inte hälsosamt att äta antiinflammatoriskt? Är det inte bra att äta näringsrikt? Jo självklart! Vi skulle aldrig ljuga eller säga att näringsrik mat och antiinflammatorisk kost är bra för kroppen MEN det ska inte grundas i ångest eller oro. Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💌

• RECOVERY +iNTERNETBEHANDLiNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime⁠⁠⁠⁠
• Podcast Frågor: ⁠⁠⁠⁠https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime-poddfragor⁠⁠⁠⁠
• Community: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/⁠⁠⁠⁠

• Kostnadsfri konsultation för 1:1 Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

OBS! I början av vår podd var Rebecca fortfarande i sin slutkamp och blev frisk vintern till hösten 2023 - En påminnelse till dig som lyssnar att Recovery ÄR möjligt oavsett hur länge du haft en ätstörning