#11 Mental mättnad vs Fysisk mättnad

Avsnitt 12 Är du alltid hungrig? Tänker du alltid på mat? Känner du dig alltid trött oavsett hur mycket du får i dig? Antagligen ser du inte till kroppens två mättnads behov: fysisk OCH mental mättnad. Detta och mycket mer tar vi upp i dagens pod, för vi behöver äta oss mätta - både fysiskt och mentalt. Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💌

• RECOVERY +iNTERNETBEHANDLiNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime⁠⁠⁠⁠
• Podcast Frågor: ⁠⁠⁠⁠https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime-poddfragor⁠⁠⁠⁠
• Community: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/⁠⁠⁠⁠

• Kostnadsfri konsultation för 1:1 Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

OBS! I början av vår podd var Rebecca fortfarande i sin slutkamp och blev frisk vintern till hösten 2023 - En påminnelse till dig som lyssnar att Recovery ÄR möjligt oavsett hur länge du haft en ätstörning