#22 Hur du skapar en jul du ser fram emot

Avsnitt 22 Lär dig visualisera en framtid utan ätstörning och recovery, där du får julefrid och romantiserar ditt liv. 👉 Följande punkter tas upp i dagens avsnitt från Recovery Time Podcast

1. Att inte nöja sig i recovery
2. Hur du kan visualisera ditt liv genom att skriva om framtiden
3. Emma tipsar om modulering av förebilder
4. Bex tipsar om att romantisera julen med en julmys-lista

Kunskap, pepp och mycket mer. Ett avsnitt som hjälper dig sluta vänta på den perfekta stunden och ta action idag!Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖

• RECOVERY +iNTERNETBEHANDLiNG: ⁠https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime⁠
• Podcast Frågor: ⁠https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime-poddfragor⁠
• Community: ⁠https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/⁠

• Kostnadsfri konsultation för 1:1 Coaching: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

OBS! I början av vår podd var Rebecca fortfarande i sin slutkamp och blev frisk vintern till hösten 2023 - En påminnelse till dig som lyssnar att Recovery ÄR möjligt oavsett hur länge du haft en ätstörning