Gästavsnitt 04 - Från ätstörd till Nordisk Mästare i truppgymnastik med Fanny Ahlman

Gästavsnitt 4 I veckans avsnitt av Recovery Time, gästas vi av Fanny Ahlman. Fanny har tränat på högsta nivån i truppgymnastik där hon segrat från Svenska Mästerskapen till att bli Nordiska Mästare. Men bakom prestationen fanns en ångest, press och underliggande kroppshets. Idag lyfter Fanny hur jakten på mästerskapstiteln fastnade i prestationsångest och kroppskomplex. Fanny lyfter vad du som tränare i gymnastik bör tänka på och tips för att få en bättre mental hälsa till dig som idrottare på elitnivå.

🩵 Stort tack till Fanny, och vill du följa hennes vardag mer idag så hittar du hennes sociala medier HÄR.

• → Vill du börja bli frisk? Bli medlem i vårt RECOVERY program här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.3dhalsa.com/recovery⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• → För motivation, tips & smakprov på instagram här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• 🦋 Kostnadsfri konsultation med Rebecca Billger: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendar.app.google/7zMoU4DukgVvA9Fd9 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• 🌷 Kostnadsfri konsultation Emma Björndahl: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emmabjorndahl.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack för att DU lyssnar 🙏

Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💌