Ta hand om dig! - Fysisk aktivitet

Varför ska vi röra på oss? Region Skånes Kerstin Gossé ställer frågorna kring fysisk aktivitet vi ofta undrar över. Podserien Ta hand om dig fokuserar på att förebygga sjukdom och i serien finns det tidigare avsnitt om solvanor och alkoholvanor. I senare avsnitt pratar vi om rökning och våra matvanor. Till våra stora folksjukdomar räknas bland annat hjärta- och kärlsjukdomar, psykisk ohälsa, tumörsjukdomar och allergier. Folksjukdomar kallas de sjukdomar som är särskilt vanliga och allvarliga. Man tittar också på om de ökar eller minskar och vilka konsekvenser de får för individer och samhälle. I podcastserien Ta hand om dig pratar vi om hur vi kan förebygga dessa sjukdomar. Det tredje avsnittet handlar om fysisk aktivitet kopplat till våra allmänna hälsa.