Ta hand om dig! - Matvanor

Vad ska vi äta för att hålla oss så friska som möjligt? Region Skånes Kerstin Gossé ställer frågorna kring våra matvanor som vi ofta undrar över. Podserien Ta hand om dig fokuserar på att förebygga sjukdom och i serien finns det tidigare avsnitt om solning, alkohol och fysisk aktivitet. I senare avsnitt pratar vi om bland annat rökning. Till våra stora folksjukdomar räknas bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, psykisk ohälsa, tumörsjukdomar och allergier. Folksjukdomar kallas de sjukdomar som är särskilt vanliga och allvarliga. Man tittar också på om de ökar eller minskar och vilka konsekvenser de får för individer och samhälle. I podcastserien Ta hand om dig pratar vi om hur vi kan förebygga dessa sjukdomar. Det fjärde avsnittet handlar om våra matvanor kopplat till vår allmänna hälsa.