Strike!

Dags att reda ut vad som gäller? Äldre män, eller younger men? Bingo ska köra ett av världens tuffaste swim-run lopp och har nerverna utanpå kroppen.

En lyssnare blir högröd i ansiktet när hon inser att deras föräldrar och barn kanske lyssnar på podden. Nåt mer...? Jo, Orup fyller 60.