#105 Yoga & die Periode

Dies ist eine durch und durch weibliche Podcast Folge. In dieser Podcast Folge widmen wir uns dem Thema, Yoga während der Periode. Wanda betrachtet die Periode aus ganzheitlicher, ayurvedischer Sicht: wir Menschen, als Teil der Natur und ihren Biorythmen.

Außerdem bewegen wir folgende Fragen rund um dieses wichtige Thema:

Yoga während der Periode Ja oder Nein ? Welche Form von Yoga eignet sich während unserer monatlichen Blutung ? Was passiert auf körperlicher Ebene in dieser Zeit ? Was tut uns in dieser Zeit besonders gut ? Was ist förderlich und harmonisch aus ayrvedischer Sicht? Was ist hilfreich um diesen inneren Reinigungs-Prozess zu unterstützen? Was sind unsere Super Powers in dieser Zeit ?

Enjoy listening.

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