Achtsamer Umgang mit deiner Energie - Das 4. Yama: Brahmacharya Teil 1

133: In dieser Podcastfolge geht es weiter auf unserer gemeinsamen Reise durch die Yogischen Werte und Verhaltensregeln nach Patanjali. Wir wenden uns nun dem 4. Yama zu: Brahmacharya. Brahmacharya wird als sexuelle Enthaltsamkeit oder als richtige Energienutzung übersetzt.

Doch was hat sexuelle Enthaltsamkeit mit unserem modernen Leben zu tun, für Menschen wie du und ich, die nicht im Kloster leben wollen? Wie können wir achtsamer werden für unsere kostbare Lebensenergie? Und wie können wir ein Leben im Einklang mit der höchsten Realität (Brahman) führen?

Viel Freude mit dieser Folge.

In dieser Podcast-Folge bewegen wir außerdem folgende Fragen & Themen:

• Die Wort-Definition von Brahmacharya
• Welche traditionelle Bedeutung hat Brahmacharya und welche moderne Interpretation?
• Was hat sexuelle Energie mit Lebensenergie zu tun?
• Was bedeutet „richtige Energienutzung“?
• Sexueller Energie und Machtmissbrauch in der spirituellen und Yoga Szene
• Was steht Brahmacharya im Wege?
• Was hat Brahmacharya mit meinem Leben und mir zu tun?
• Und können wir Brahmacharya – in unserem Alltag praktizieren?

Reflexionsfragen zum Journalen für dich:

• Wo sind deine Energie-Löcher?
• Wo in deinem Leben geht Energie verloren? Wo gehst du unachtsam mit deiner Energie um?
• Warum bist du wirklich, wirklich, hier?
• Angenommen, du hast nur noch 1 Jahr zu leben? Was würdest du sofort weglassen? Was würdest du sofort umsetzen?
• Wofür möchtest du deine kostbare Lebensenergie einsetzen?

Links zum Thema:

Slow Sex - Diana Richardson: https://www.amazon.com/Slow-Sex-Fulfilling-Sustainable-Sexuality/dp/159477367X

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