124: In dieser aktuelle Podcast Folge habe ich einen internationalen Gast bei mir, viele von euch kennen sie sicherlich bereits, die wundervolle Barbra Noh.

Barbra Noh widmet sich schon ihr ganzes Leben dem Studium von Bewegungsformen. Sie ist eine international anerkannte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen.

Barbra wurde in Seoul, Südkorea geboren und wuchs in Melbourne, Australien auf. Heute lebt sie in München, reist international, unterrichtet Workshops und Retreats und präsentiert auf Konferenzen. Zusätzlich zu ihren hoch geschätzten Anusara Yoga Lehrerausbildungen ist sie auch Mitbegründerin eines ganzheitlichen Selbstheilungssystems, das Yoga, Ayurveda und Bodywork vereint: ThaiVedic.

Yoga, Meditation und Ayurveda haben Barbras Leben verändert. Sie ist davon überzeugt, dass die transformativen Techniken und Lehren des Yogas uns in dem Streben, unsere Wertigkeit wahrzunehmen, unterstützen uns ermutigen und zu bestärken, unser volles Potenzial zu leben.

Inhalte dieses Podcast sind:

• Über Barbras Weg von der Balletttänzerin zur Yogalehrerin
• Praktische Tools wie Yoga mit Depressionen und Selbstzweifel helfen kann
• Über die Magie des Yoga und wie Yoga dein Leben positiv verändern kann
• Sattvisches Yoga als Praxis der Selbstheilung
• Warum wir alle viel zu fleissig sind und uns mehr ins Leben zurück lehnen dürfen
• Das Guru-Prinzip und was ‚Yoga Beyond the Asana‘ - für sie bedeutet

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Links zu Barbra’s Arbeit: Find out more about Barbra here: https://www.barbranohyoga.com Barbra’s Buch:„Yoga mit Kraft und Anmut Leben“ https://yogakosmos.de/produkt/yoga-mit-kraft-und-anmut-leben-von-barbra-noh/ https://www.kamphausen.media/yoga-mit-kraft-und-anmut-leben/t-9783958833920